愛犬との別れ|悲しみを乗り越えるために

お空組1年生





かけがえのない15年と6日の日々

愛犬の旅立ちから一年
お洋服やリードを自室に飾っています
あの我が家に来た日
一緒に過ごした日々を思い出さない日はありません
保護犬の色々なケースがありますが、
獣医さんに紹介してもらった
近所で生まれたワンコでした

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悲しみの5段階

この喪失感
数か月は本当につらかったです

キュプラー・ロス・モデルについて
レポートを書いたことがあり知っていました
獣医さんによると
これはペットロスでの回復にも適用されるらしいです

悲しみから回復するのに5つの段階があるという説
・否認
 事実を受け入れられませんでした

・怒り
 自分への怒りというか後悔がありました

・交渉
 戻ってきて!という神頼み
 何回したか不明です

・抑うつ
 しばらく何もしたくありませんでした
 新しい仕事先への着任が旅立ちの約2週間後で
 気持ち的には大変でした

・受容
 何とか気持ちの整理が
 ついてきたといったところでしょうか
 悲しみは消えないけれど、
 想い出として受容できてきました

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悲しみを乗り越えるために

・とにかく毎日思い切り泣く
 恥ずかしいとかプライドなんてなかったです
 悲しみの感情を抑圧するより、素直にだしました

・経験した友人と話す
 同じ年に愛犬をなくした友人も多かったので、
 お互い思い出を語ったりしました
 心無い発言で傷ついたこともあったので、
 ペットをお見送りした事のある友人と話しました

・お手紙を書く
 「お空はどうですか?~」など
 手紙を書いてお寺に持っていきました
 頭がおかしいと思われるかもしれませんが、
 いいんです
 楽しかった想い出や、
 反省を言葉にすることで気持ちの整理ができました
 この手紙が
 愛犬のもとに直接
 届くわけでもないというところから、
 お空に旅立ってしまったんだと
 現実を受け入れることができました

・愛ねこの世話をする
 ねこのお世話の初心者なので色々大変です
 愛犬が残してくれた存在は
 立ち直るためにどれだけ支えになってくれたか
 わかりません
 
 愛犬が2年ぐらい前に
 どこかから連れてきたねこの彼女
 一緒にお散歩に行く日々
 小さな身体で介護も手伝ってくれました
 きっと老犬の自分が旅立った後に
 家族が悲しまないようにと
 気を使ってスカウトしてきたのだと思っています
 毎日気まぐれな彼女のお世話をしています
 

虹の橋

Rainbow Bridgeという
作者不明の詩
私は科学者の端くれなので
確認しようがないものはあまり信じません
でもこのお話だけは信じています
iPhoneのたくさんの写真を見ながら、
虹の橋の詩を思って日々過ごしています

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[ 愛犬との別れ|悲しみを乗り越えるために ]dog & cat, , , , , , 2018/08/27 13:45